Óscar Garcés explicó cómo enfrenta la depresión que padece hace más de 10 años

Óscar Garcés compartió esta semana una sentida reflexión con sus seguidores de redes sociales, a quienes les relató lo que ha hecho estos últimos 10 años para enfrentar su depresión y síndrome de Asperger.

“En estos días me he encontrado con muchas preguntas sobre la depresión en mi bandeja de mensajes. He tratado de responder a todas y todos. Pero aun así impresiona algunos de los relatos. La pregunta más recurrente es: ‘cómo se sale de esto’”, partió expresando Óscar Garcés por medio de su cuenta de 'Instagram'.

"Hoy lucho contra el #Asperger pero lo llevo bien. Logro subirme día a día a los escenarios, todo gracias a mi trabajo, mis colegas y al gran grupo humano con el cual trabajo".

Respecto de tales dudas el hermano del cantante Miguel Garcés y el arquero de Deportes Valdivia, Paulo Garcés, aseguró que en su caso debe convivir con “días buenos y otros no tanto”, los cuales ha podido enfrentar gracias a la ayuda de especialistas médicos.

“Hasta el día de hoy y después de casi 10 años viviendo con esta enfermedad, sólo les hago ver que hay días buenos y otros no tanto. Y que lo más importante es reconocer que uno está enfermo y que debe ir al doctor. En este caso al psicólogo. Yo lo tengo más menos controlado y aprendí que refugiarme en mi núcleo familiar y acudir a un profesional de salud es el primer paso para poder ir avanzando”, explicó.

De todos modos, aclaró que el proceso no ha sido fácil, ya que hay momentos en que la soledad es más fuerte que sus deseos por socializar.

“Es una larguísima batalla. Hay días en que la cama y la soledad son tus únicos amigos. Pero no se queden ahí, no lo son. Y se los digo con conocimiento de causa. Porque pasé mucho tiempo en eso y solo empeora”, agregó.

Finalmente, Óscar Garcés hizo un llamado a seguir luchando contra la enfermedad y buscar ayuda profesional.

"A todos los que me escriben solo les deseo de lo más profundo de mi corazón que sanen y que logren todo lo que ustedes quieran. Pero pidan ayuda. Escucharán muchas veces esto: ‘Tranquilo si no es nada, tú puedes, tú eres fuerte’. No es así. Vayan a un profesional de la salud mental”, sentenció.